Klik disini -> ⚽ Berikut Ini Merupakan Contoh Otot Yang Bekerja

Kewajibanpemerintah terkait program pensiun merupakan kewajiban pemerintah yang terjadi karena adanya perikatan antara pemerintah dengan pegawai yang bekerja pada pemerintah. Pensiun pegawai dan pensiun janda/duda diberikan sebagai jaminan hari tua dan sebagai penghargaan atas jasa-jasa pegawai negeri selama bekerja dalam dinas pemerintah.

Dalam olahraga fitness pernahkah anda mendengar istilah otot besar dan otot kecil? Tahukah anda perbedaan antara otot besar dan otot kecil? Secara sederhana, otot besar merupakan otot-otot yang terdiri dari otot dada, otot bahu, otot kaki dan otot punggung. Sedangkan otot kecil terdiri dari otot lengan otot bicep dan tricep, otot perut dan otot betis. Otot besar dan otot kecil harus sama-sama dilatih dengan baik, karena perpaduan keduanya dapat menghasilkan otot-otot ideal sesuai dengan apa yang anda dambakan. Lalu, bagaimana cara melatih otot besar dan otot kecil? Dalam latihan fitness, ada baiknya otot besar didahulukan daripada otot kecil. Mengapa demikian? Hal ini dikarenakan melatih otot besar membutuhkan tenaga yang lebih besar ketimbang melatih otot kecil. Gerakan-gerakan dalam latihan otot besar terutama untuk otot dada, otot bahu dan otot punggung biasanya juga merupakan gerakan compound gerakan gabungan dari beberapa jenis otot. Misalnya ketika anda melakukan latihan bench press otot dada, otot lengan dan otot bahu anda juga ikut dilatih. Sehingga, ketika anda melatih otot dada, maka otot lengan dan bahu anda secara tidak langsung juga ikut terbentuk. Sedangkan jika anda hanya melatih satu otot kecil saja misalnya otot bicep, maka efek otot yang dilatih hanya otot bicep saja. Ketika anda melatih otot bicep, maka otot punggung, dada, bahu tidak akan ikut bekerja. Demikian juga ketika anda melatih otot tricep atau otot perut maka hanya satu jenis otot saja yang dilatih. Panduan latihan fitness yang baik adalah dengan memadukan jenis-jenis latihan otot besar dan otot kecil. Saat fitness, dahulukan latihan otot besar kemudian otot kecil. Berikut beberapa strategi fitness untuk melatih semua otot besar dan otot kecil 1. Dalam satu hari latihan usahakan minimal melatih satu jenis otot besar dan satu otot kecil Dalam satu hari latihan fitness, usahakan melatih otot besar dan otot kecil. Misalnya jika anda ingin melatih otot bicep, maka padukan dengan latihan dada chest. Jika anda ingin latih otot tricep cobalah menambahkan latihan otot punggung. Jika anda ingin melatih otot perut, tambahkan menu latihan otot kaki dan otot bahu. Tidak disarankan jika anda melatih beberapa jenis otot besar saja atau melatih otot-otot kecil dalam satu hari tanpa melibatkan otot besar. Perpaduan kedua latihan tersebut akan membawa hasil yang jauh lebih efektif. 2. Dahulukan latihan otot besar terlebih dahulu baru kemudian melatih otot kecil Ketika menyusun program latihan, ada baiknya melatih otot-otot besar terlebih dahulu, setelah itu baru anda melatih otot kecil. Seperti yang sudah saya jelaskan pada paragraf2 sebelumnya, melatih otot besar membutuhkan tenaga yang lebih besar, sehingga ada baiknua anda melatihnya ketika tenaga anda masih full. 3. Jangan melatih satu jenis otot yang sama pada hari yang sama Anda tidak disarankan melatih jenis otot yang sama pada hari latihan yang sama. Sebagai contoh, anda melatih otot bahu dan punggung dalam satu hari. Hal ini dikarenakan otot punggung dan otot bahu sama-sama jenis otot besar. Ada baiknya anda melatih satu jenis otot besar dan setelah melatih otot besar anda melatih otot kecil. Misalnya dalam satu hari anda melatih otot punggung. Ada baiknya anda juga melatih otot kecil anda seperti otot betis, bicep atau triceps. Perpaduan latihan otot besar dan otot kecil bisa memberikan hasil yang lebih baik. Selamat mencoba.. Semoga sukses.. Salam sehat.. Post navigation Anchor: Kata "help !!! Belum lagi rasa sakit punggung, mual, dan lainnya, yang membuat wanita hamil berfikir dua kali untuk melakukan seks Guna bersaing untuk menjadi terdepan, kami juga memberikan sejumlah Bonus menarik seperti Cashback hingga 20% setiap minggunya Kondisi yang nyaman dan harmonis di antara karyawan akan menghasilkan kerja sama yang baik dengan mengesampingkan minat masing ^{Manusia dapat bergerak berkat adanya sistem otot, begitu juga dengan organ-organ dalam tubuh manusia. Otot terbentuk dari sel-sel khusus yang disebut serabut otot. Sel-sel ini ada yang menempel pada tulang dan ada juga yang membentuk organ dalam atau pembuluh darah. Tanpa Anda sadari, seluruh anggota tubuh Anda memiliki otot. Ada otot yang bertugas melakukan gerakan-gerakan besar, ada juga otot yang berperan dalam melakukan gerakan yang lebih kecil dan halus. Yang terakhir ini misalnya gerakan berkedip dan ekspresi wajah. Namun tidak hanya itu, otot juga terdapat pada organ dalam tubuh yang berperan sama pentingnya dengan otot-otot anggota tubuh. Lalu, Sistem Otot Mencakup Otot Apa Saja? Otot merupakan salah satu bagian dari sistem muskuloskeletal di dalam tubuh. Ada tiga jenis otot pada sistem otot tubuh manusia, i antaranya adala Otot jantung Sesuai namanya, otot ini membangun organ jantung. Otot ini bekerja memompa darah keluar dari jantung dan beredar ke seluruh tubuh, kemudian otot rileks kembali dan membiarkan darah masuk kembali ke jantung. Begitu seterusnya. Sifat otot jantung adalah otonom atau bekerja dengan sendirinya, tanpa perlu bantuan Anda untuk melakukan atau menggerakkan. Otot polos Seperti otot jantung, otot polos juga bekerja dengan sendirinya tanpa perlu bantuan Anda. Otot ini bekerja atas perintah otak dan kebutuhan tubuh. Otot polos tersebar di seluruh tubuh. Misalnya, di saluran pencernaan, otot polos lah yang bekerja dalam membantu perjalanan makanan. Sedangkan otot polos yang terdapat di kandung kemih bekerja menahan dan melepas urine. Otot rangka Di dalam sistem otot, otot rangka atau otot lurik adalah otot yang paling bisa Anda rasakan keberadaannya. Otot ini bekerja berdasarkan keinginan dan tujuan Anda secara sadar. Bersama tulang dan tendon, otot melakukan gerakan yang Anda lakukan. Besarnya otot rangka berbeda-beda. Ada yang besar dan kuat, sehingga bisa melakukan gerakan-gerakan besar. Misalnya, otot di punggung dekat tulang belakang yang memungkinkan Anda berdiri tegak. Ada juga otot yang tidak besar, tetapi bisa melakukan gerakan yang istimewa. Contohnya adalah otot leher yang bisa melakukan gerakan memutar kepala, menyangga kepala, dan mengangguk. Fungsi Sistem Otot Sistem otot yang ada di seluruh tubuh juga memiliki fungsi yang berbeda-beda. Untuk lebih jelasnya, Anda bisa menyimak informasi di bawah ini 1. Melakukan gerakan tubuh Fungsi utama dari sistem otot di tubuh adalah untuk melakukan gerakan. Ketika Anda ingin melakukan gerakan, otak akan mengirimkan sinyal ke otot untuk berkontraksi sedemikian rupa dan menghasilkan gerakan yang Anda inginkan. 2. Menjaga keseimbangan tubuh Ada otot yang disebut dengan otot inti, yaitu pada punggung, perut, dan panggul. Semakin kuat otot-otot inti ini, tubuh akan semakin stabil, sehingga mampu menjaga keseimbangan. 3. Mengatur postur Otot juga berfungsi dalam mengatur postur tubuh. Kekuatan otot pada bahu, punggung, pinggul dan lutut menentukan postur tubuh Anda. Jadi, kelemahan atau keluhan tertentu pada otot-otot ini akan memengaruhi postur tubuh. Sebaliknya, jika postur tubuh tidak dijaga baik, akan membuat otot semakin lemah dan sendi terasa nyeri, misalnya kebiasaan posisi duduk atau berjalan membungkuk. 4. Membantu proses melahirkan Pada saat Anda hamil, otot-otot polos yang ada di rahim bekerja menopang rahim yang terus membesar seiring bertambahnya berat janin. Ketika tiba saatnya melahirkan, otot polos ini akan berkontraksi dan mendorong bayi menuju jalan lahir. 5. Menggerakkan sistem pencernaan dan pembuangan Setelah masuk ke dalam tubuh, makanan dan air akan melewati sistem pencernaan, mulai dari kerongkongan hingga usus besar, sampai dibuang keluar sebagai tinja. Proses berjalannya makanan bisa terjadi berkat otot polos pada setiap bagian dari sistem pencernaan. Begitu juga dengan urine. Mulai dari ginjal hingga ke kandung kemih dan dikeluarkan, urine bergerak dengan bantuan otot polos pada sistem kemih. Ketika ingin buang air kecil pun, tanpa Anda sadari kandung kemih Anda juga sedang berkontraksi untuk mengeluarkan urine. 6. Pernapasan Ketika Anda bernapas, ada sistem otot yang bekerja. Diafragma adalah otot yang digunakan untuk pernapasan. Ketika bernapas sehari-hari, otot diafragma bekerja sendiri. Ketika Anda sedang bernapas yang lebih berat, misalnya ketika berlari, otot diafragma memerlukan bantuan dari otot tubuh lain, seperti otot punggung, otot perut, atau otot leher. 7. Penglihatan Anda mungkin saja tidak menyadari bahwa ada rangkaian otot yang berada di mata. Otot polos inilah yang membuat Anda dapat menggerakkan mata seperti berkedip dan membuat Anda mampu menyesuaikan jarak pandang serta menggerakkan bola mata ke segala arah. Jika ada kerusakan pada otot-otot ini, Anda pun dapat mengalami gangguan penglihatan. Selama ini mungkin Anda hanya menyadari bahwa sistem otot hanyalah otot-otot yang dapat digerakkan atau dikendalikan oleh Anda. Namun, sebenarnya masih banyak jenis otot yang fungsinya sangat penting tanpa dirasakan keberadaannya. Dengan menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan, maka kinerja sistem otot pun akan tetap optimal. Jika Anda menyadari adanya masalah pada otot Anda, misalnya yang menyebabkan Anda sulit bergerak atau nyeri saat bergerak, konsultasikan keluhan Anda ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.} Berdasarkancara kerjanya, jenis otot dapat dikelompokkan menjadi otot sadar dan otot tidak sadar. Otot yang bekerja secara sadar adalah otot lurik/otot rangka, sedangkan otot tidak sadar adalah otot polos dan otot jantung. Dengan demikian, jawaban yang tepat adalah A. Otot merupakan jaringan empuk dan berdaya pantul yang dimiliki oleh manusia serta hewan untuk menggerakkan organ dalam tubuh. Ia tersimpan di dalam permukaan kulit, tepatnya di bagian yang sering kita sebut sebagai daging. Di dalam daging manusia dan hewan, terdapat otot sebagai alat gerak aktif yang bekerja dengan cara dikendalikan oleh diri dan bekerja secara otomatis. Rangka tubuh yang dilindungi daging juga digerakkan oleh otot. Secara umum, jenis otot dapat diklasifikasikan menjadi tiga, yakni otot lurik, polos, dan jantung. Yuk simak ketiga jenis otot berikut ini. Jenis Otot Menurut Mekanisme Kerjanya dan Fungsinya1. Otot Lurik2. Otot Polos3. Otot Jantung 1. Otot Lurik Otot perut. Sumber Otot yang pertama dibahas adalah otot lurik. Otot ini mendapat namanya dari bentuknya yang silinder dengan warna gelap terang mirip kain lurik, yaitu kain tenun yang bercorak seperti jalur-jalur dan ada perbedaan terang dan gelapnya. Ia merupakan salah satu otot yang paling banyak tersebar di tubuh kita. Jaringan otot ini melekat eksklusif pada kerangka tubuh mirip katrol dan tuas yang dimiliki kita dan hewan-hewan. Dilansir dari healthline, ternyata otot lurik memakan 40% dari total berat badan kita. Fungsinya tidak lain adalah untuk menggerakkan rangka ataupun bagian tubuh tertentu atas kesadaran otak sehingga sering kali ia disebut juga otot rangka. Ini karena di dalam tiap sel ototnya tersambung oleh sistem saraf yang berujung pada pengendalian oleh otak. Inti sel jaringan otot lurik berjumlah lebih dari satu, alias banyak. Sumber Otot ini punya yang namanya tendon atau urat keras yang menjadi penghubung otot dengan sendi ataupun otot dengan tulang. Otot lurik bisa dibagi lagi nih Selasares menjadi dua berdasarkan jumlah tendon pada ujung atasnya. Jika otot lurik tersebut memiliki dua tendon, maka disebut dengan bisep, sedangkan bertendon tiga disebut dengan trisep. Contoh mudahnya adalah ketika kita berjalan, mengangkat tangan, membuka mulut, menendang, dan sebagainya itu adalah kinerja dari otot lurik. Tapi perlu diingat ya, meski jenis otot ini bisa dilatih menjadi lebih kuat, ia juga bisa kelelahan dan jika terus-menerus dipekerjakan, bisa menimbulkan nyeri hingga cacat pada otot. Ya seperti kita tidak berhenti berolahraga atau mengangkat beban, pasti akan kram atau nyeri. Karena bisa digerakkan sesuai keinginan, otot lurik memiliki dua jenis pergerakan, yaitu gerak antagonis dan sinergis. Otot antagonis ialah otot-otot yang kerjanya bertolak belakang atau bersilangan. Contoh mudahnya adalah otot bisep di lengan atas bagian depan dengan otot trisep yang ada di lengan atas bagian belakang. Kalau kita mengangkat lengan atau barbel, otot bisep akan berkontraksi dan mengencang, sedangkan otot trisep akan rileks atau beristirahat. Lalu sebaliknya, ketika lengan diturunkan atau kembali ke posisi lurus, otot trisep akan berkontraksi dan mengencang, sedangkan otot bisep akan rileks atau beristirahat. Gerak satunya lagi adalah gerak sinergis yang merupakan kebalikan dari gerak antagonis. Gerak otot satu ini bekerja sinergis atau memiliki tujuan yang sama. Beragam otot lurik akan berkontraksi serta merileksasikan diri secara bersamaan. Nah, contoh mudahnya adalah gerakan memutarbalikkan telapak tangan. Baik ketika telapak tangan berada di posisi atas maupun bawah, otot-otot yang ada di dalamnya akan berkontraksi dan beristirahat secara bersama-sama. Ilustrasi otot bisep berkontraksi dan trisep beristirahat pada lengan atas. Sumber Yuk, kita ulangi apa saja ciri-cirinya berdasarkan penjelasan di atas. Warnanya ada yang gelap dan terang, saling menempel dan berdekatan, menyerupai corak kain lurik. Sel otot lurik memiliki bentuk silinder. Disebut juga otot rangka. Berinti sel banyak. Bekerja atas perintah otak, sinyal motorik, atau secara sadar difungsikan oleh manusia dan hewan. Bisa dilatih dan lelah jika digunakan terus-menerus. Mayoritas bagian tubuh dipenuhi oleh jaringan otot lurik. Melekat pada rangka. Adanya gerak antagonis dan sinergis. 2. Otot Polos Otot polos berinti sel satu. Sumber Otot kedua, yakni otot polos, mendapatkan namanya dari bentuknya yang tidak berlurik atau tidak bergaris melintang dan warna intinya yang polos. Jangan remehkan namanya ya Selasares, otot polos memiliki kinerja di luar kesadaran kita alias bekerja otomatis di bawah kendali sistem saraf otonom. Karena kita tidak bisa mengendalikannya, otot polos bekerja sesuai sistem, teratur, terus-menerus, konstan, dan berkecepatan kerja yang cukup lambat. Sayangnya, otot ini tidak terlalu bisa dilatih, namun sulit juga untuk merasa lelah. Bentuknya menggelendong atau menggulung layaknya gulungan benang dengan kedua ujung yang meruncing. Otot polos berinti sel satu, berada tepat di tengah selnya. Jaringan otot polos tersebar di dinding organ vital dan internal manusia serta hewan. Contohnya seperti lambung, pembuluh darah, kandung kemih, organ rahim, usus, paru-paru, dan lain-lain. Sumber Yuk, kita rangkum ciri-ciri dari jenis otot polos. Tidak berlurik atau tidak bergaris melintang. Sel berbentuk gelendong atau seperti gulungan benang dengan ujung-ujungnya yang meruncing. Berinti sel tunggal atau berjumlah satu dengan warna polos. Bekerja dan dikendalikan oleh sistem saraf otonom atau sistem saraf tidak sadar. Sangat sulit dilatih dan tidak mudah lelah. Bekerja terus-menerus dengan tempo kerja yang lambat tapi teratur. Melekat pada organ internal seperti saluran pencernaan, alat pernapasan, peredaran darah, dan sebagainya. 3. Otot Jantung Sumber Jenis otot terakhir yang dimiliki oleh manusia dan hewan adalah otot jantung. Seperti namanya, otot ini terletak dan bekerja di organ jantung. Secara eksklusif dan khusus ditujukan pada jantung. Tanpa disadari, otot jantung juga merupakan otot lurik, hanya saja tidak bisa dikendalikan oleh kesadaran. Dengan kata lain, ia dipekerjakan oleh sistem saraf otonom dan dapat dipengaruhi juga oleh sistem saraf simpatetik serta parasimpatetik. Adanya interaksi dengan sistem saraf lain untuk memacu atau memperlambat denyut jantung serta pemompaan darah. Sederhananya ketika kita sedang berolahraga, maka jantung berdenyut dengan kencang. Mustahil juga untuk direalisasikan jika setiap kali memompa darah harus menunggu perintah dari kita. Jaringan otot jantung terbentuk dari perpaduan sel-sel memanjang atau bergaris melintang dengan inti berjumlah banyak yang letaknya berkumpul di pusat sel. Sel-selnya juga membentuk seperti cabang-cabang. Karena tidak sadar, otot jantung dapat berkontraksi dan bekerja terus-menerus tanpa mengenal lelah. Hanya saja cepat atau lambatnya ia berdetak yang bisa berubah. Otot jantung yang sedang memompa darah lebih lambat atas dan lebih cepat bawah. Sumber Mari kita ulas sekali lagi ciri-ciri otot jantung. Dinamakan otot jantung karena secara khusus terletak dan bekerja di jantung. Tampilannya mirip otot lurik, hanya saja bercabang, tidak henti kerja atau lelah, serta tidak dikendalikan secara sukarela. Berinti banyak yang terletak di pusat serabut-serabut. Tidak bisa dilatih. Persediaan oksigen memengaruhi kinerja otot. Kecepatan kerjanya bisa berubah-ubah tergantung kondisi tubuh. Itu dia Selasares, tiga jenis otot yang bekerja di dalam tubuh manusia dan hewan. Semoga dapat membantu untuk menjawab kebingungan soal otot ya. Jika ada pertanyaan, langsung saja bertanya di kolom komentar. Sekilastentang 2 macam otot berdasarkan cara kerjanya, yaitu Otot Sinergis dan Otot Antagonis. Keduanya sangat berbeda akibat cara kerjanya yang berbeda antara satu sama lain. A. Otot Sinergis. Merupakan otot - otot yang saling mendukung (bekerja sama) pada saat berkontraksi maupun relaksasi. B. Otot Antagonis. Contoh gambar paru-paru manusia. Sumber foto merupakan organ tubuh yang sangat penting bagi manusia. Pasalnya, dengan paru-paru manusia dapat bernafas untuk kelangsungan hidupnya. Selain untuk bernafas, fungsi paru-paru adalah untuk menjaga suhu dan tingkat kelembaban dalam tubuh agar tetap dalam keadaan dalam tubuh manusia terbagi menjadi dua, yaitu paru-paru kanan dan paru-paru kiri. Di dalam paru-paru kanan dan paru-paru kiri terbagi menjadi beberapa bagian dan keduanya sama-sama memiliki Paru-Paru bagi Tubuh beserta Bagian-BagiannyaIlustrasi gambar paru-paru dan bagian-bagiannya. Sumber foto manusia terletak di sekitar rongga dada. Fungsi paru-paru yakni bekerja dengan cara mengembang dan mengempis melalui gerakan tulang rusuk dan diafragma. Ketika paru-paru mengembang udara masuk melalui hidung dan tenggorokan yang disebut oksigen. Sedangkan, ketika paru-paru mengempis udara keluar dalam bentuk karbondioksida beserta uap dari buku yang berjudul Penyakit Paru-Paru dan Pernafasan karya Frida N 2010 6, orang dewasa dapat menampung sekitar 3 liter udara di dalam paru-parunya. Paru-paru memiliki bentuk runjung tinggi dengan ujung meruncing setinggi bahu. Cara kerja dari organ ini menggunakan kekuatan pernafasan utama yang digunakan oleh paru-paru adalah diafragma. Diafragma dibantu oleh otot-otot tulang rusuk yang menggerakkan rusuk ke atas dan keluar. Bentuk diafragma berupa lembaran otot seperti kubah dan berada di bawah adalah fungsi paru-paru bagi tubuh menurut bagian-bagiannya1. Pleura berfungsi untuk melindungi jantung dan paru-paru dengan mengeluarkan cairan serousPleura merupakan bagian pertama dari paru-paru. Pleura berbentuk seperti membran tipis dengan lapisan ganda. Dalam sistem kerjanya pleura akan mengeluarkan cairan serous yang berfungsi sebagai pelumas pada bagian rongga paru. Cairan tersebut berguna agar paru-paru tidak teriritasi ketika mengembang dan Bronkus berfungsi untuk mendukung sistem pernafasanBronkus merupakan cabang batang tenggorokan yang berada setelah tenggorokan dan sebelum paru-paru. Bronkus berfungsi sebagai saluran udara dan memastikan udara dapat masuk dan keluar dengan Bronkiolus berfungsi untuk melindungi tubuh dari infeksi kumanBronkiolus merupakan cabang terkecil dari bronkus yang berbentuk seperti cabang ranting pohon dan tidak terdapat tulang rawan di dalamnya. Bronkilous berfungsi sebagai penyalur udara menuju alveoli dan menyaring partikel kuman sebelum masuk ke Alveoli berfungsi untuk menyeimbangkan pH darah Alveoli merupakan organ inti paru-paru. Di dalam alveoli oksigen dan kabondisoksida bertukar. Karbondioksida bersifat asam, sehingga dapat menurunkan pH darah. Proses pertukaran tersebut terjadi pada bagian dinding alveoli dan kapiler yang tipis. Alveoli berbentuk rongga cekung dan disekitarnya di kelilingi oleh kapiler Untuk Menjaga Kesehatan Paru-ParuHindari merokok untuk menjaga kesehatan paru-paru. Sumber foto adalah beberapa tips dan cara untuk menjaga kesehatan paru-paru1. Mengatur pola makan dengan rutin mengonsumsi makanan empat sehat lima sempurna2. Rajin berolahraga minimal seminggu sekali3. Istirahat yang cukup dengan mengatur pola tidur minimal 6 jam per hari4. Tidak merokok, mengonsumsi minuman beralkhohol dan obat-obatan terlarang5. Serta, menjaga pikiran agar tidak mudah setresSekian ulasan mengenai fungsi paru-paru bagi tubuh beserta bagian-bagian di dalamnya. Semoga bermanfaat dan mengingatkan kembali untuk senantiasa menjaga kesehatan paru-paru. MAE Carakerja otot dibagi menjadi dua yakni antagonis atau berlawanan dan sinergis atau bersamaan. Otot antagonis adalah otot yang yang bekerja saling berlawanan. Contohnya adalah otot bisep dan trisep, saat otot bisep berkontraksi maka otot trisep relaksasi dan begitu juga sebaliknya.

Pada artikel berikut ini menjelaskan tentang macam - macam otot berdasarkan cara kerjanya. Sekilas tentang 2 macam otot berdasarkan cara kerjanya, yaitu Otot Sinergis dan Otot Antagonis. Keduanya sangat berbeda akibat cara kerjanya yang berbeda antara satu sama lain. A. Otot Sinergis Merupakan otot - otot yang saling mendukung bekerja sama pada saat berkontraksi maupun relaksasi. B. Otot Antagonis Merupakan otot - otot yang kerjanya berlawanan, artinya jika salah satu otot berkontraksi maka otot yang lain akan berelaksasi. Pada gerak antagonis, otot akan memungkinkan terjadinya beberapa gerakan, antara lain Inversi dan Eversi, Supinasi dan Pronasi, Elevasi dan Depresi, Adduksi dan Abduksi, serta Fleksi dan Ekstensi. Penjelasan masing - masing pasangan kerja ototnya adalah sebagai berikut 1. Inversi dan Eversi Inversi merupakan gerak memutar kaki sehingga sisi medial telapak kaki terangkat ke dalam. Sedangkan Eversi merupakan gerak memutar kaki sehingga sisi lateral telapak kaki terangkat ke luar. Contoh dari gerak inversi adalah memiringkan membuka telapak kaki ke arah dalam tubuh. Sedangkan contoh gerak eversi adalah memiringkan membuka telapak kaki ke arah luar tubuh. 2. Supinasi dan Pronasi Supinasi merupakan gerak menelentangkan dan Pronasi merupakan gerak menelungkupkan. Contoh dari gerak supinasi dan pronasi adalah gerakan menelentangkan dan menelungkupkan telapak tangan. 3. Elevasi dan Depresi Elevasi merupakan gerakan mengangkat. Sedangkan depresi merupakan gerakan menurunkan. Contoh gerak elevasi dan depresi adalah gerakan menengadahkan dan menundukkan kepala. 2 Macam Otot Berdasarkan Cara Kerjanya Sinergis dan Antagonis 4. Adduksi dan Abduksi Abduksi merupakan gerakan mendekati tubuh. Sedangkan abduksi merupakan gerakan menjauhi tubuh. Contoh gerak adduksi dan abduksi adalah gerakan merentangkan dan mengacungkan tangan, serta membuka tungkai kaki. 5. Fleksi dan Ekstensi Fleksi merupakan gerak menekuk atau membengkokkan. Sedangkan ekstensi merupakan geraka meluruskan. Contoh gerak fleksi dan ekstensi adalah gerak pada lutut, siku, bahu, dan ruas - ruas jari.

^{Foundedin 2004, Games for Change is a 501(c)3 nonprofit that empowers game creators and social innovators to drive real-world impact through games and immersive media Posisi berkendara yang nyaman dengan ruang kaki yang luas, membuat posisi berkendara lebih rileks untuk jarak dekat atau jarak jauh · ABS SYSTEM Daya rem maksimal dengan system}

Jakarta - Manusia butuh bergerak untuk dapat melakukan aktivitas sehari-hari. Dalam tubuh kita terdapat dua bagian penting yang membuat tubuh dapat bergerak yaitu tulang dan otot. Tulang dapat bergerak dengan baik apabila dibantu dengan gerak kerja tulang berkaitan dengan otot? Dalam Modul Biologi Sistem Gerak Pada Manusia Kelas XI 2020 yang disusun oleh Icih Tresnaasih, hal ini karena otot merupakan alat gerak aktif, sedangkan tulang adalah alat gerak gerak aktif adalah otot-otot yang menempel di tulang dan rangka manusia sehingga dapat bergerak. Sementara alat gerak pasif adalah sekumpulan tulang yang membentuk ini kita akan membahas bagaimana gerak otot sebagai alat gerak aktif mempengaruhi kerja tulang. Apa sebenarnya fungsi otot, seperti apa bagian penyusunnya dan apa macam-macam gerak otot pada tubuh manusia? Berikut penjelasan dan Karakteristik OtotDari penjelasan di atas, secara keseluruhan otot berfungsi sebagai penggerak tulang sehingga dapat menghasilkan gerakan. Namun tak hanya itu, otot juga berfungsi sebagai pembentuk tubuh, membantu sirkulasi aliran darah hingga pencernaan dalam ini menunjukkan bahwa otot berperan penting di setiap organ tubuh agar dapat bekerja dengan baik sesuai fungsinya masing-masing. Otot merupakan jaringan dalam tubuh yang memiliki 3 karakteristik, yaituKontraktibilitas yaitu kemampuan otot untuk memendekEkstensibilitas yaitu kemampuan otot untuk memanjangElastisitas yaitu kemampuan untuk kembali ke ukuran semula setelah memanjang atau memendekSifat Gerak OtotMengutip dari Modul Sistem Gerak pada Manusia Kelas XI yang disusun oleh Dian Mercuningsari 2020, tulang dapat bergerak dengan melibatkan dua gerak otot lurik otot rangka atau lebih. Maka sifat kerja otot terbagi menjadi dua yaitu otot berlawanan antagonis dan otot bersamaan sinergis.1. Otot SinergisKebalikan dari otot antagonis, otot sinergis adalah dua otot yang bekerja secara bersamaan ketika kontraksi maupun relaksasi. Contoh otot sinergis yaitu otot pronator di lengan bawah yang biasanya bekerja dengan cara menengadahkan atau menelungkupkan telapak Otot AntagonisOtot antagonis bekerja secara berlawanan. Artinya jika satu otot berkontraksi, maka otot lainnya relaksasi. Macam-macam gerak otot antagonis diantaranya yaitu fleksi dan ekstensi, adduksi dan abduksi, elevasi dan depresi, supinasi dan pronasi, inversi dan eversi. Lebih lengkapnya akan dijelaskan berikut Gerak OtotDari dua sifat kerja otot, macam-macam gerak otot yang menghasilkan gerakan tubuh manusia adalahGerak otot fleksi adalah gerak otot yang menekuk. Gerakan ini ditimbulkan oleh otot fleksor misalnya pada siku, lutut,ruas-ruas otot ekstensi adalah gerak otot meluruskan yang timbul dari otot ekstensor misalnya pada lengan. Gerakan ini seringkali berkaitan dengan gerak otot fleksi karena menimbulkan gerak naik dan turun pada sudut antara dua bagian otot abduksi adalah gerak tungkai menjauhi badan yang ditimbulkan oleh otot abduktor, misalnya pada lengan dan kaki menjauhi otot adduksi adalah gerak tungkai mendekati badan yang ditimbulkan oleh otot adduktor, misalnya pada lengan dan kaki mendekati otot pronasi adalah gerak otot memutar lengan sehingga telapak tangan menghadap ke bawah. Gerak ini ditimbulkan oleh otot otot supinasi adalah gerak memutar lengan sehingga telapak tangan menghadap ke atas. Gerak ini ditimbulkan oleh otot otot eversi yaitu gerak otot untuk memiringkan telapak kaki ke arah otot inversi adalah gerak otot untuk memiringkan telapak kaki ke arah memiliki rentang inversi yang lebih besar daripada gerakan eversi. Ini adalah gerakan penting yang membantu menstabilkan kaki saat berjalan atau berlari di permukaan yang tidak rata dan membantu perubahan cepat dari sisi ke sisi dalam arah yang digunakan selama olahraga aktif seperti bola basket, bola raket, atau sepak otot elevasi adalah gerak otot mengangkat bagian tubuh, misalnya gerak membuka mulut atau menengadahkan otot depresi yaitu gerak otot yang menurunkan bagian tubuh, misalnya gerak menutup mulut atau menurunkan kepala. Simak Video "Pengakuan Celine Dion yang Didiagnosis Penyakit Saraf Langka" [GambasVideo 20detik] pal/pal

Bpum.

29f5d5ock6.pages.dev/195

29f5d5ock6.pages.dev/153

29f5d5ock6.pages.dev/257

29f5d5ock6.pages.dev/99

29f5d5ock6.pages.dev/168

29f5d5ock6.pages.dev/172

29f5d5ock6.pages.dev/135

29f5d5ock6.pages.dev/125

29f5d5ock6.pages.dev/219

berikut ini merupakan contoh otot yang bekerja